吳莫愁胖成瞭gaga
網上瘋傳吳莫愁胖成瞭LadyGaga瞭。於是小編找來照片一看，果不其然，吳莫愁已經變成瞭丸子臉，大象腿瞭。雖然吳莫愁的長相一直飽受爭議，但是一直以來她的身材還是被大傢所贊嘆的。那麼，吳莫愁為什麼會變胖呢?據悉吳莫愁發胖是用藥所致，因為工作繁忙，台中二手設備收購經常工作到凌晨，吳莫愁隻能通過服用抗疲勞藥物調理身體，而這些藥物可能導致肥胖。其實吳莫愁除瞭因為藥物以外，她還得瞭都市人常得的一種“病”-過勞肥。
那麼什麼是“過勞肥”呢？如果你工作壓力大，每天從早忙到晚，周末經常還要加班，時間一長，人不但沒瘦，反而越忙越肥。如果這樣，很可能是患上這種疾病。要消除過勞肥，首先要瞭解導致過勞肥的原因，找到適合自己的減肥方法。
什麼導致過勞肥
1.久坐不起，基礎代謝率低
你清晨醒來之前，新陳代謝是處於最低點。然後慢慢上升，到晚餐後達到頂點，之後保持水平，直到你上床睡覺，才漸漸下滑。而運動是改變基礎代謝速度的重要方式。但是，上班族久坐不起，運動量小，基礎代謝率就會偏低，消耗熱量較少，進而導致肥胖。
2.壓力過大，食欲增大
美國飲食營養學會發言人邦妮·托佈迪克斯稱，職場人通常都承受很大壓力，壓力升高易致腎上腺皮質醇指數居高不下，增加人的食欲，台中二手生財器具提高對碳水化合物的需求。調查顯示，在高壓下，人們最愛吃的食物分別為甜品、奶油類食品和咸味小吃。而這些食物一般熱量較高，容易令人肥胖。
3.睡眠不足，內分泌失調
加拿大科學傢曾就睡眠時間和 體重進行過一項涉及63.5萬人的調查。結果顯示，睡眠不足的人變胖風險比睡眠充足的人至少高出50%，年輕人睡眠不足，長胖的可能性更是高出90%。睡 眠缺乏影響體內的一種激素——“瘦素”的分泌。瘦素分泌少，人自然會變胖。另外睡眠不足還會使生長素分泌過剩，從而引起強烈的饑餓感，增大人的食欲。如果受不瞭饑餓而進食，攝入熱量就會變多。
如何消除過勞肥
要消除過勞肥，需要舒緩壓力，控制飲食；要保持充足的睡眠；還要多運動，提高基礎代謝率。
說到運動，很多上班族都表示對運動有心無力。上班族工作繁忙，很難抽出時間運動減肥。但是，沒時間就不運動瞭？當然不行。缺乏運動，不僅令人變胖，還會產生其他的健康問題。上班族很難抽時間上健身房，那就可以因地制宜，在辦公室做一些小動作瘦身。
如何消除過勞肥
動作一：抬腿動作
瘦身效果：抬腿動作可以防止腿部浮腫。讓您擁有美麗雙腿。
具體做法：坐在椅子上，抬起一條腿，伸直。立起腳尖，膝蓋用力，保持10秒鐘。然後換另一條腿。接著伸直雙腿，慢慢放到地面上，用力拉腳尖。
動作二：椅上轉身式
瘦身效果：扭轉骨盆，能夠有效消除腰腹贅肉
具體做法：坐到椅子的1/2處，以基本的坐姿做好，腰背挺直，右手置於椅背，左手置於右椅側，上半身向左扭轉。做完之後，然後換手做同樣的動作。重復做上5次即可。
動作三：臀腰下壓
坐在椅子上，雙手放於臀部兩側，兩手抓住椅子的邊緣，雙腿自然彎曲。坐好後，雙臂用力挺直支撐起身體，臀部慢慢離開椅面，雙腿向前伸點地。?慢慢彎曲手肘，臀部緩慢向地面靠近但不要接觸地面。堅持3秒鐘後，慢慢抬起身體回到動作開始時的姿態，重復此動作多次。
動作四：雙手後背合十
瘦身效果：燃燒背部脂肪，長久堅持能夠練出蝴蝶背。
具體做法：坐在椅子三分之一處，腰背挺直左右手慢慢放於後背，靠近，雙手掌心相貼，合十。然後慢慢的往上背移動，保持均勻呼吸，堅持5秒後，雙手慢慢放下。
動作五：椅後下蹲式
瘦身效果：這個下蹲式動作可以讓你的腿部和臀部得到鍛煉，燃中古設備買賣燒腿部、臀部的脂肪，美化身體曲線。
具體做法：兩腳並攏，站在椅子背後，兩隻手扶住伸直並扶住椅子背部，兩腳在向後退1步，在屈膝的時候要註意吸氣，吐氣的時候要註意下蹲和臀部、膝蓋一樣高，然後在恢復到原來的姿勢，這樣來回重復4次。
除此之外，在生活中也要註意藥物的使用，避免藥物導致肥胖，其中容易導致肥胖的藥物有：
激素
60%—80%長期口服激素藥物的患者會出現體重增加，哮喘、炎癥性腸炎患者激素用量較大，會更明顯。紐約長老會醫院、威爾康奈爾醫學中心路易斯·艾洛尼博士說，通過鍛煉、調節飲食結構和服用二甲雙胍能夠緩解。
避孕藥
很多人認為服避孕藥後會發胖，實際上，雌激素和孕激素可能增加體內的水鈉瀦留，也就是說，有人長期服避孕藥後體重可能有所增加，但增加的是身體組織內的水分，而不是脂肪。事實上，長效醋酸甲孕酮增加體重較為多見。
降壓藥
某些降壓藥，如阿替洛爾、普萘洛爾(心得安)等，患者在服用最初的幾個月裡很可能變胖，還可能感到疲勞。“遇到這種情況不必擔心。”約翰斯·霍普金斯大學體重控制中心主任勞倫斯·切斯金博士介紹，很多新型降壓藥沒有這種副作用，患者請醫生更換藥物即可。
降糖藥
有些降糖藥會增加體重，如氯磺丙脲、吡格列酮、瑞格列奈等，但還有些降糖藥，如二甲雙胍則會減輕體重。
抗抑鬱藥
服百優解(氟西汀)時，患者體重往往會有奇怪的變化。一項為期60周的研究發現，服百優解前6個月體重最多減少5公斤，之後又會逐漸增加。這可能因為患者耐受瞭藥物增加飽腹感的作用。切斯金介紹，“我會給這類患者換一種能降低體重的抗抑鬱藥，安非他酮。”（圖片來源：華蓋）
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